2016年12月27日

ひどい手荒れ!出血やひび割れに悩まされています

私は冬になると肌が乾燥して、ガサガサになってしまいます。
特に手荒れはひどく、乾燥が悪化して、手全体がひび割れだらけになってしまいます。

指の関節の部分がぱっくりと割れてしまうこともしばしば。
手の甲もガサガサに荒れて、気がついたら血が流れているなんてこともよくあります。

それでも毎日料理をしたり、洗い物をしたりで水やお湯を頻繁に使うため、手を休める暇が全くありません。
特に洗剤なんかはひび割れや傷口に染みて本当に痛いんです。

絆創膏などを貼って応急処置をしたりするものの、水仕事をするとすぐに剥がれてしまうため、全く意味がありません。家族にゴム手袋を勧められて使っていた時期もありますが、手先の感覚が鈍ってしまい、作業がうまく進まなくなるため、私には合っていませんでした。

いまやっている対策は、寝る前のハンドクリームです。
寝る準備をしてから、手の平や指、甲の部分までたっぷりとハンドクリームを塗ります。

それだけでは潤いかあまり持続しないため、その上に手袋をするようにしています。
これをして寝た翌日は、少しだけ手荒れの状態が良くなっている気がします。

ただ、ハンドクリームは塗った後しばらくは手が使えないので、忙しい時にはしっかりケアできないことがあります。
夜の忙しくない時間帯に使うのがいいですね。

他にも塗ってからベタベタしないローションタイプもあるみたいなので、次はこれを試してみたいなと思っています→これ:手荒れローション.com

とはいえ、寒い時期はどうしても肌の乾燥が続き、手荒れが完治することはありません。
早く暖かくなって、手荒れの痛みから開放されたいです。
posted by 背が低い 子ども at 09:43| Comment(0) | 日記

2016年11月22日

土曜日の過ごし方

土日が休みの私が、毎週する事がある。
それは、夕飯の下拵え。

土曜日までにチョコチョコ買って置いた食材を、全部冷蔵庫から出して、手当たり次第に調理する。
この時期なら…鶏ミンチと長ネギの青い部分を使ったツクネや魚屋で特売のキレイな小アジ、通年で登場するが合挽きミンチだ。

ツクネは…茹で上がったら粗熱を取って数個づつ小分けにして冷凍庫へ。
焼くのはもちろん、鍋に入れても、野菜と煮物にしても美味しい。

小アジは…下処理をしたら片栗粉まぶして揚げる。
甘酢を作って玉ねぎ、人参やピーマンと共に南蛮漬けにする。

その日に食べるより1日置いた方が味が染みる。

万能に使える炒め玉ねぎを作りジップバッグに入れて平たくして冷凍庫へ。
使う分だけ折って使える。カレーにも、パスタにも。

次は合挽きミンチ。
ハンバーグを焼き上げて冷凍する。

ハンバーグを作り置きした日は、当日の夕飯もハンバーグな事が多い。
そんな事をしてる内に夕方が来る。

この下拵えが終わった後にはささやかな楽しみ。
それが最近買ったダーマフィラーでのケア。
自宅でもエステばりのエイジングケアができるというので、目元に変化が出るのを楽しみにしています。

そして私の休みは終わってしまうが、妙に達成感がある。
posted by 背が低い 子ども at 10:14| Comment(0) | 日記

2016年10月06日

いつまで続くの?生理の悩み…。

ホルモンバランスの乱れなのか…ただ単にストレスがたまっているだけなのか…。それとも私が神経質なだけなのか…。
ここ2〜3年 生理の事で悩まされてばかりいます。

初めての時は長い期間生理が続き、ほんとに長い時で半年以上続くという異常事態。
生理中は恥ずかしくて病院にも行けず、生理が終わって慌てて病院へ行きました。

子宮がんの検診は受けていますか?検査はされましたか?と聞かれ、「いいえ」と答えると

2種類のがんの検査をして頂き、長い出血が続く原因にはがんの可能性と、妊娠して流れた可能性の2つがあると説明をうけました。

幸い2つとも陰性だったので 心配には至りませんでしたが よほどのストレスを抱えるような出来事があったり 激しいダイエットをして体重が落ちた時なども 出血の可能性があると教えて頂き その日はピルを処方してもらい 帰りました。

ピルを飲む事で 出血が止まり生理のサイクルを元に戻してくれるそうで 次の生理は28日周期で始まりましたが…また出血が止まらない。

「またか…泣」

そんな感じで一年を通し生理でない時の方が少なく ナプキンを買うコストがめちゃめちゃ高くて本当に困りものでした。

生理中ってそれでなくても 不快指数MAXなのに 長く続くと デリケートゾーンやお尻がかぶれてきますし…マメにナプキンの交換をしないと雑菌が繁殖しやすくなってしまうので カンジタとかにもなりやすいのです。

それに、普通の人と比べて臭いもきつくなりやすいんだそうです。
臭いについてはいくらか軽減する方法を見つけたのですが→http://生理のにおいがきついsmell.net

何度となく病院に通う生活につかれました。
費用ばかりがかさむので 勘弁してほしいです。

現在も茶色と赤の混ざった出血が続いており…只今生理…21日目です(ノД`)

posted by 背が低い 子ども at 00:32| Comment(0) | 日記